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大阪府高石市羽衣駅スクール

羽衣教室
  大阪府高石市東羽衣3-3-15
  電話 : 072-262-7515

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  電話 : 072-237-3945

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ヨガマット ヨガマットのヨガワークス


健康維持 歪みの矯正 ダイエット 腰痛 肩こり

ストレス 肥満 下痢 便秘 うつ病 神経痛

リュウマチ 高血圧 低血圧 心臓病 前立腺肥大

赤ちゃんを健康な状態で出産したい マタニティヨガ

アーユルヴェーダ アーユルベーダ

ピラティス インナーマッスル

正しい呼吸法によって緊張をほぐしリラックス

血液の流れもスムーズにし、細胞も活性化

背筋が伸び ストレス発散効果 集中力も高まります

キャンペーン&イベント
▼2010/07/28
無料体験 朝ヨガ    9/5(日) 無料体験 「朝ヨガ」
 
▼2010/07/14
   8月〜11月の休講日を公開

▼2010/04/17
奈良裕之光のコンサート 奈良裕之光コンサート
YOGAとOTOとのコラボセッション

▼2009/12/14
2010年 1月  
       五体投地法 108回  

▼2009/12/04
12/24(木) 12/25(金)
       キャンドルナイトヨガ 

▼2009/10/30
 新スケジュール改定

▼2009/10/23
 ホームページリニューアル

▼2009/08/25
 8/30(日) 無料体験「朝ヨガ」

▼2009/07/17
 親子でヨガ!(高石アプラ3F)
 8月5日 12日 19日 26日(毎週水曜日)


▼2009/06/28
 7/26(日) 無料体験「朝ヨガ」

▼2009/06/05
 6/7(日) 無料体験「 朝ヨガ 」開催!
 浜寺公園、大阪狭山市さやか公園

▼2009/05/19
 5/24(日) 無料体験「朝ヨガ」

▼2009/04/29
 4/29 無料体験「朝ヨガ」開催

▼2008/12/27
 ホームページオープン

 ヨガファインのホームページがオープンしました。
今月のとくダネ!
▼2010/08/01

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ヨガを始めてから、趣味のダンス後疲れにくくなり、気がつけば口癖だった「だるい」も言わなくなったとSさん。
体だけでなく、精神面での効果の大きさを実感されているそうです。
(担当インストラター Siho)
▼2010/07/05

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Yogaをやりはじめてから肩凝りや頭痛がマシになり、お薬とバイバイすることができました!身体を動かして汗を出す気持ちよさを実感しているAちゃんです。
(担当インストラター NAOKO)
▼2010/05/24

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  北野田スタジオオープン時より週1回のレッスンを楽しむKさん(ヨガ歴4年)。
  「ヨガは継続が力です」のヨガ・ファイン!の教えの通り、ヨガを始めて1年が経過する頃より、「寝付きが良くなり、眠りも深い」「O脚解消」「便秘解消」「肩凝り・腰痛軽減」と実感。
  「これから益々身体の変化を楽しみに続けていきます。」との事です。
(担当インストラター Etsuko)
▼2010/03/05

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Bさんは、悩みだった自律神経の乱れによるめまいや 背中の痛みが治っただけでなく、気が付けばヨガ歴3年で5kg減。
 ゆっくりゆっくり理想的な痩せ方です。体質改善!そしておまけにシェイプアップもできました!!
(担当インストラター hiiko)
▼2010/01/28

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フットサルをしているKさん。ヨガ歴4年です。
「ヨガを始めてから、怪我が少なくなり、また軽傷ですみます。 身体のバランスが整ったと実感してます。」
嬉しいですね。
(担当インストラクター Junko)
▼2009/11/11

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スタジオヨガファイン!に12年間通うKさん(若々しく妙齡)は、血圧170ー110が130ー80に下がりました。すばらしい! (担当講師satomi)

yogaの魅力

ボディに羽根が生える

メンタルが強く柔軟に

スピリチュアルな扉が開く

プロポーションはもちろん不快な症状が消えカラダに羽根が生えたように。動きは軽快機敏になります

カラダが柔軟になると心も柔軟に。
楽しさ嬉しさを感じるセンサーも磨かれます。

太陽、地球、月、海、風、大地。
大自然の波動をキャッチすると感謝心がふくらみ、よどみなくエネルギーが流れるようになります。 


 

ヨガポーズ ( 肩こり / 生理痛 / 痩身 / 腰痛 / ストレス / 冷え症 )

肩こりには
猫のポーズ

肩こりには、猫のポーズ

生理痛には
トリコーアサナ

生理痛には、トリコーナアサナ

痩身には
ダヌラアサナ

痩身には、ダヌラアサナ

腰痛には
骨盤の開閉

腰痛には、骨盤を開くポーズ&閉じるポーズ

ストレスには
ピラミッド

ストレスには、ピラミッドのポーズ

冷え症には
サラブアサナ

冷え症には、サラブアサナ

ヨガワーク

ハタヨガ ハタヨガ

最もスタンダードなヨガ。ストレス解消に◎

リラクゼーションヨガ リラクゼーションヨガ

初心者の方や疲れた方も無理なく出来る構成

パワーヨガ パワーヨガ

足腰強化、筋肉アップを目指せるヨガ。

ヴィンヤサフローヨガ ヴィンヤサフローヨガ
一つのポーズの停止時間が短く、綿々と動いていきます。
ヒーリングヨガ ヒーリングヨガ

深い呼吸で自分自身を癒すヨガ。

アラカルトヨガ アラカルトヨガ

毎月テーマを決めて、カリキュラムを行います。

親子ヨガ 親子ヨガ

親子の愉しいコミュニケーションを図ります。

ビギナーズストレッチヨガ ビギナーズストレッチヨガ

ヨガのほんの入り口、簡単なストレッチで構成


エナジーワーク

呼吸 瞑想呼吸法

呼吸法を行うことで、体の不随器官・自律神経を統制し、体・心をコントロールすることができます。

インナーチャイルド インナーチャイルド

内なる子供を癒すことにより、悩みや苦しみから解放され、自分自身の癒しにつながります。

波動 波 動

宇宙からの波動に心身をゆだねることにより、内面から強く・美しく、そして、幸せになれます。

健康維持 歪みの矯正 ダイエット 腰痛 肩こりといった身体の問題の解決を、yogaの効果に求める人も少なくありません。ストレス 肥満 下痢 便秘 うつ病 神経痛 リュウマチ 高血圧 低血圧 心臓病 前立腺肥大・・・難病と呼ばれているものも改善された例はたくさんあります。また赤ちゃんを健康な状態で出産したいお母さんが出来ることの一つとしてマタニティヨガがあります。他にも深い関係にあるのがアーユルヴェーダ(アーユルベーダ)。
	また最近ではピラティスなどもあります。インナーマッスルを鍛え、正しい呼吸法によって緊張をほぐしリラックスさせ、血液の流れもスムーズにし、細胞も活性化させます。正しい呼吸をすると自然に背筋が伸び、ストレス発散効果があり、集中力も高まります。

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