新緑に囲まれた山中の古民家…すぐ裏には清流・吉野川。 自然の息吹を感じながらのヨガと食事の管理を通しての３日間。 自然と自然の恵みに対する有り難さが身に沁みて、 ココロとカラダが研ぎ澄まされる自分磨きの３日間 […]

7月のママヨガ日程 7月5日・12日（木）10時半～11時半。 レッスン料：1,890円 対象：生後3ヶ月～就園前のお子様とそのママ。 会員様以外の一般の方も大歓迎。 お申し込み・お問い合わせはお問合せフォームよりお願い […]

6月のママヨガ日程 6月7日・14日（木）10時半～11時半。 レッスン料：1,890円 対象：生後3ヶ月～就園前のお子様とそのママ。 会員様以外の一般の方も大歓迎。 お申し込み・お問い合わせはお問合せフォームよりお願い […]

5月のママヨガ日程 5月10日・24日（木）10時半～11時半。 レッスン料：1,890円 対象：生後3ヶ月～就園前のお子様とそのママ。 会員様以外の一般の方も大歓迎。 お申し込み・お問い合わせはお問合せフォームよりお願 […]

ゆるりとしたポーズを、ふかーい呼吸で行ったら からだも心も大喜び。 自律神経が安定して、細胞も美しく若返ります。 ヨガでたのしい毎日を！ レッスン日：毎週木曜日 時間：11時30分～11時50分 詳しくはコチラ→http […]

いつでも、誰でも、手軽にできる！ 「椅子ヨガ」はじめませんか？ ヒザや股関節が痛くても 座ったままのヨガなら楽チン。 気持ちのいいポーズと深い呼吸で 元気ハツラツ！ ご両親やおじいちゃん・おばあちゃんに、ぜひお勧めくださ […]

4月のママヨガ日程 4月12日・19日（木）10時半～11時半。 レッスン料：1,890円 対象：生後3ヶ月～就園前のお子様とそのママ。 会員様以外の一般の方も大歓迎。 お申し込み・お問い合わせはお問合せフォームよりお願 […]

痩せにくくなったと感じる方 体脂肪や内臓脂肪が気になる方 デトックスしたい方 筋力をアップしたい方 スタイルアップしたい方 今のスタイルをキープしたい方 もちろんダイエット希望の方 女性・男性・年齢を問いません。 ヨガと […]

3月のママヨガ日程 3月1日・8日（木）10時半～11時半。 レッスン料：1,890円 対象：生後3ヶ月～就園前のお子様とそのママ。 会員様以外の一般の方も大歓迎。 お申し込み・お問い合わせはお問合せフォームよりお願い致 […]

2月のママヨガ日程 2月1日・8日（木）10時半～11時半。 レッスン料：1,890円 対象：生後3ヶ月～就園前のお子様とそのママ。 会員様以外の一般の方も大歓迎。 お申し込み・お問い合わせはお問合せフォームよりお願い致 […]

1月のママヨガ日程 1月18日・25日（木）10時半～11時半。 レッスン料：1,890円 対象：生後3ヶ月～就園前のお子様とそのママ。 会員様以外の一般の方も大歓迎。 お申し込み・お問い合わせはお問合せフォームよりお願 […]

五体投地法は大自然界に対し、またはその恵みに対し、感謝の 心を持って全身を投げ打って生きる生き方を全身全霊で誓います。 心身が統一され、呼吸も深くなります。母なる大地（地球） に平伏し祈り、地球と一つになりましょう。 ２ […]