3月21日春分日に<HUG ME YOGA on AROMA～不安体質を変えるヨガ～>というワークショップを開催します。

陰陽五行説・中医学や、心理療法フォーカシングで語られる「内臓、筋肉、感情」をヨガで繋ぎ体系化したものがHUG ME YOGAです。
喜びも不安も怒りもすべての感情は身体で起きているとするオリジナルメソッド。今回は「不安」編です。
一つの感情につき30時間のメソッドがありますが、体験版としてギュッと凝縮させ、感情にアプローチするアロマと共にお届けします。
アロマセラピストの相神ゆりさんご指導で、不安を溶かすアロマスプレーもつくりましょう。

あなたの不安は身体のどこにいる？

＜開催日時＞
3月21日(木・祝)
時間：13:30～16:30

＜開催場所＞
伽羅橋スタジオ

＜参加料＞
【一般の方】8,000円
【会員の方】6,000円

※ご好評につき定員に達したためお申し込み受付を終了いたしました。