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• 北野田スタジオに通うYさんです。 ヨガを始めた頃は、全身に力が入ってしまい、緩めることが難しかったのですが、今では気持ちよくリラックスできるようになり、姿勢も変わってきました。 「運動不足で、体もガチガチに硬い私にヨガができるのかと不安もありながら始めたヨガでした。でも、心地よいBGMの中、何も考えず、先生の言葉の通りに体を動かしていると体から力が抜けてほぐれていくのがとても気持ちよく、気がつくと1年続けることができていました。。レッスンが終わったらいつも、気持ちも心もスッキリ、リフレッシュすることができます。気持ちも良すぎて寝てしまいそうになったことも。これからもゆっくり、自分のペースで続けていけたらと思っています。」 （担当ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　yukari）