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• 羽衣スタジオにに通うＩさんにお話をうかがいました。
  
  「みんながヨガをやればいいのに！
  とまわりにススメてまわりたいほど、ヨガを始めてよかったと思っている私です。
  思えばギックリ腰になったことがキッカケで始めたヨガ。
  以来、
  ・自分の身体を俯瞰してみれるようになった
  ・日常でも呼吸を意識するようになった
  ・自分の身体を大事にするようになった
  ・身体のバランスがよくなった
  ・硬かった身体に柔軟性が出た
  といいことずくめ。
  もちろん、ヨガを始めてからは、一度もギックリ腰知らず。
  おまけに、ヨガ・ファイン！は、先生方も丁寧で優しくレッスンも楽しいのです。
  筋肉や内臓器官、身体に関する知識が豊富で、お話も聞いていて為になる。
  だからこそ、レッスンにも信憑性があります。
  私にはいいことづくめのヨガなので、これからもずっとヨガを生活に取り入れていきたい！そう思っています。ヨガが日常にあるだけで、ココロが明るくなりますから！」
  
  担当インストラクターshizue