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• 北野田パワークラスのTさんです。
  「最初は冷え症が辛く胃腸の調子を整えたいとヨガを始めました。
  子育ての合間の自分の時間を楽しみながら週一度続けています。
  自然と身体の感覚が敏感になってきて『あ、冷えてきてるな』と気づけるようになりました。
  温めたり動かしたり、深い呼吸にも意識しながら早めに対応出来るようになっています。
  これからも長く続けながらいろんなポーズも出来るようになりたいです。
  そして心身共にもっと健康になりたいです。」
  
  担当インストラクターfujimi