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• 北野田スタジオに通うTさんです。
  「仕事柄、変則勤務でストレスも多く、体調を崩す事が何度もありました。ヨガが身体に良いと勧められ、通い始めて4年になります。
  仕事帰りや、休みの日にレッスンに行く事が億劫で、実は何度も辞めようと思いました。
  でも、レッスン後には心も身体もリフレッシュできているし、何より体調を崩さなくなったことが嬉しくて続けてこれました。
  今では寝る前のちょっとしたヨガと朝の猫のポーズが日課になっています。
  これからも、無理なく楽しみながらヨガを続けていきたいと思います。」
  
  担当インストラクターyukari