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  • 羽衣スタジオに通うOさんからお話をお聞きしました。

    「ひどい肩凝りとめまいに悩んでいた時に、整体院の先生にヨガをすすめられて始めました。もともと体が硬くて運動音痴。続けられるか不安でしたが、もう4年めになります。先生の『自分のペースで、無理はしなくていいですよ』の声掛けに甘えて、週1回自分の体に向き合いつつ雑念から放たれる時間を楽しんでいます。毎年11月頃に声がかれる風邪をひいていたのですが、ヨガを始めてからは寝込むような病気もせず、疲れてもすぐに回復して、体調不良に陥ることなく元気に過ごせています。家族から『足首が細くなった』と指摘もされて、やったね感アップ。
    都合のつかない日は振替をしながら、これからも生活の一部としてヨガを続けていきたいと思っています。」

    担当インストラクターyukari