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• 腰の調子が悪くなったのと、今までの自分をちょっと変えたいと思ったのをきっかけにヨガを始められたNさんは、
  北野田スタジオに通われて約半年になります。
  「毎週ここに来てヨガをして、先生の色々な話を聞くと気が晴れて、自分はこれでいいんだ！大丈夫！と思えるんです。辛い腰痛もレッスンが終わって帰る頃には、あれ？と思うほど軽くなっていたり。先生にはいつも「がんばり過ぎないでね、自分のペースで長く続ける事が大切」と言われ、その言葉にも気が楽になります」と話して下さいます。
  お家でも、気が付けば出来るポーズをしているというNさん。日々の暮らしの中でマイペースにヨガを楽しまれているそうです。
  
  担当インストラクターShizue。