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• 「オフィスワークのため、頭や肩の凝りがひどく、ヨガを始めました。一時期、仕事やプライベートの予定で月4回通うことが難しくなったため、チケット制に変更しましたが、間隔が空くと、身体がだるい状態がリセット出来ないと感じ、お月謝制(月4回)に戻しました。週1回のヨガをスケジュールに加え、休まず必ず来るようにしています。今は週1回の楽しみです。
  ヨガを始めて半年くらい経ったころ、くびれが出来たと感じました。また、電車で立っているときは、丹田を意識して立つようにしています。
  ヨガは体のリフレッシュにもなりますが、心のリフレッシュにもなります。モヤモヤしたときや、イライラしたときにヨガに行くとリセット出来るので、ストレス発散効果もあると思っています。」
  
  担当インストラクターYukari