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• 羽衣スタジオに通うUさんが素敵な感想をお話下さいました。
  
  「ヨガを始めた頃は長年の肩こりと 運動不足の解消に…という軽い気持ちでした。
  それがこの秋ヨガの本当の良さを実感することになったのです。
  自宅で足をケガしてしまい、仕事もヨガも当分休むしかないと痛みと共に 気持ちまでブルーになっていたところ、先生から「出来るヨガは必ずありますよ。身体をほぐすつもりで ゆっくりと続けませんか」と声をかけていただきました。
  始めは恐る恐るでしたが、ひとつひとつがとても気持ち良くいつの間にか 気持ちまで晴れかになっていました。
  ヨガは単なる運動ではなく心と深く結びついているどんな時も背伸びをせずに自分に出来ることをやればそれでいいんだと、大切なことに気づかせてもらった出来事でした。
  今では呼吸や姿勢を意識するようになり、体調が確実に良くなっていくのを実感しています。
  「ヨガの基本は呼吸」シンプルでありながら深い、そして何よりも楽しみながら
  少しずつキレイになっていく…そんなヨガの魅力を周りの人たちにも伝えていきたいと思います。」
  担当インストラクターhiiko