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• ヨガ歴4年のTさん。以前は寝る前に考え事をしたり疲れが抜け切れなかったのが、ヨガを始めてからリラックスしたり、気持ちの切替がうまく出来るようになったそうです。シャバアサナの効果ですね、と話してくださいました！
  （担当ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ Shiho）