スタジオヨガファイン おブログ

「 #yoga大好き、#ネガティブ感情、#不安体質#くせ不安 」 一覧

HUG ME YOGA子どもハグ写真

7秒のHUGをしよう。~WS追加開催のお知らせと~

    一日7秒以上のHUG で 大切な人との絆が深まる と …

ふたり

自分のきもちに寄り添ってこそヨガなんだね。

  そもそも不安という感情は 「でっちあげ」であることが多い。 実態は …

pix夕暮れ近い浜でパワー

考えすぎを止めるヒケツ。

  どんな悩みも 考えすぎが一番いかんとです。 (先日、友人が遊びに来 …

pix夕空10人くらいの人影

感情の便秘のお話

  2018/11/28    blog

  お久しぶりです。 こんにちは、石田里美です。   &nb …

pix 後ろで合掌 砂だらけ

人生の午後を豊かに生きるためのヨガ

  2018/04/05    blog

    こんにちは。 スタジオ ヨガ・ファイン!の石田里美で …