スタジオヨガファイン おブログ

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お仕事と疲労の関係。

  2009/04/24    ヨガ

職癖という言葉をご存知ですか? 日頃、どんな仕事をしてどんな姿勢でいるかが 結構 …

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大地の母

  2009/04/23    ヨガ

昨日、マタニテイヨガをしていて 12月に赤ちゃんを産んだ Rちゃんがスタジオを覗 …

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もっかい呼吸のこと

  2009/04/23    ヨガ

ここんところ生徒さんたちに「ヨガやってて何がよかった?」 と聞いてみたら「呼吸が …

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ふう~~~っ

  2009/04/17    ヨガ

ヨガを始めて戸惑ったのは呼吸かなあ。 吸ったり吐いたり、息止めたり。 一つ一つの …

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寝るのは好き

  2009/04/15    ヨガ

人間の身体って、上下に伸び縮みするか、左右に倒すか、ねじるか、前後屈するかしか …

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実は、体力 ないんです。

  2009/04/13    ヨガ

実は体力ないんです。 正確に言うと私、虚弱体質だったんです。 生理痛で救急車を呼 …

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はじめまして

  2009/03/19    ブログ

はじめまして。SATOMIです。 ヨガを始めて23年。 今でこそヨガは超メジャー …