HUG ME YOGA(ハグミーヨガ)講座を準備中。

      2018/03/16

 

ヨガはサンスクリット語で「結ぶ」

という意味です。

 

あの人とこの人が手を繋ぎ調和する

という結びもありますし

二極のものごとの真ん中、中庸

という意味もあります。

 

でも究極は

天((宇宙・心理)と地と人を結ぶこと

がヨガであると思うのです。

 

そのためには感情を超越していくことが

必要であると教えられますが

超越を目指す前に先にクリアしたほうが

いいことがあります。それは

 

感情のことをよく知っ安心して各感情たちと

向き合うことです。

私の今後の人生をかけてお伝えしたい

テーマです。

 

「どんなネガティブな感情も抱きしめて

ベストフレンドになろう!」

というキャッチフレーズで

ヨガに心理療法の手法をプラスした

HUG ME YOGA(ハグミーヨガ)のマスター講座

来年から始めて行きます。

どうぞよろしくお願いします。

 

 

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