心のどろどろ出ておいで

   

今朝うちにセールスに来たオジサンの
おでこに蚊が止まっていて
伝えるタイミングがつかめなくて
おでこを凝視し続けた
スタジオ ヨガ・ファイン!の
石田さとみです。こんにちは。
お久しぶりです。
2017miyakoいらぶ大橋からの海
この夏も一か月ほど沖縄の宮古島で
島生活を送っていました。
いつもは宮古ブルーのお水を
満々と湛えた海が
満月・新月の頃は大潮となります。
それから
潮が引いて泥の海底が現れて
うんと遠くに海が後退します。
寄せては
返す
地球が引力によって
自然のリズムを奏でるように
吸う
吐く
私たちの生体はリズムを刻み
満ちる
引く
を、私たちの気持ちも繰り返します。
2017miyakoインギャー裏の海
だからいつも元気である必要はないのです。
私たちはプラスとマイナス、
ポジティブとネガティブを交互に織りなして
人生やっているのですから。
自然科学上、そういうものなのです。
もうすぐ満月。
心の中の泥の海底も出て来て来てますか~。
2017miyako
今後は嫌だと思う感情との付き合い方や
認めにくい感情と仲良くするためのヨガも
お伝えしていきたいと思っています。

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